ที่มา : เว็บไซต์ไทยรัฐออนไลน์

สัปดาห์นี้อยากชวนคุยถึง ความรู้สึกของคนทำงานที่บางรายเกลียดวันจันทร์บ้าง แน่ละหลายคนชอบวันศุกร์ที่แผลงเป็นวันสุข พอถึงวันอาทิตย์จะเริ่มจ๋อยเพราะพรุ่งนี้วันจันทร์ต้องไปทำงานแล้ว จึงทำให้จิตใจหงอยเหงาเศร้าใจ เพราะเป็นสัญญาณว่าอาจเจอเรื่องเครียด ต้องประชุม ต้องทำงาน

 

มาสร้างแรงจูงใจให้เกิดการปรับเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับวันจันทร์กัน เช่น

1.ควรเตรียมตารางนัดหมายหรือการทำงานไว้ล่วงหน้า เป็นการเขียนคร่าวๆ ว่า วันจันทร์นี้คุณต้องทำอะไรบ้าง เช่น ก.ช่วงเช้าไปพบลูกค้า ข. ตอนบ่ายกลับมาเขียนรายงานการสั่งซื้อสินค้าและข้อเสนอแนะจากลูกค้าที่บริษัทควรให้ความสนใจ เป็นต้น

2.วันอาทิตย์ขอให้เป็นวันที่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ เพราะคุณทำงานหนักทั้งสัปดาห์แล้ว คุณควรได้พัก บางคนชอบนอนก็นอน บางคนพักแบบไปเที่ยวก็ไปแต่รีบกลับเร็วหน่อย

3.เมื่อวันอาทิตย์เป็นวันหยุดก็ ขอให้หยุดคิดเรื่องงาน จริงๆแล้ว เอาเวลาไปสนุก กับสิ่งอื่นเถอะ                                          

4.เข้านอนเร็วขึ้น เพื่อว่าตื่นขึ้นมาจะได้รู้สึกสดใสกระปรี้กระเปร่ามีแรงสนุกกับงาน

 

ที่มา : thaihealth